Att förstå ditt barns sömn och sömnutveckling ska vara enkelt och smidigt.
Därför lanserar vi två nya funktioner som gör det lättare för dig att följa och förstå ditt barns sömn i Nucu-appen:
- Daglig sömnvy – en översikt som visar varje sömnfas i detalj under en specifik dag.
- Sömndagbok – en långsiktig dagbok som visar varje natt samt alla tupplurar.
Genom att använda dem tillsammans kan du se mönster, upptäcka förändringar och planera bättre rutiner.
Daglig sömnvy: hur har sömnen varit det senaste dygnet?
Med vår dagliga sömnvy får du en snabb och tydlig översikt över en vald dags sömn, du kan sedan fördjupa dig ytterligare om du vill och har tid.
Det här kan du se:
- En aktivitetsgraf som ökar vid rörelse och minskar vid lugn.
- Olika sömnfaser: aktiv sömn och djup sömn
Du kan också se:
- Läggnings- och uppvakningstider
- Tid i sängen jämfört med faktisk sovtid
- Antalet gånger som barnet varit uppe ur ur sängen
- Totaler och procent för vaken tid, aktiv sömn och djupsömn – så att du kan följa hur balansen mellan dessa förändras i takt med att ditt barn växer
Sömndagbok: Få koll på ditt barns sömn över tid
I sömndagboken kan du se de senaste nätterna och tupplurarna i en enda vy, Det gör att mönster blir och trender i ditt barns sömnutveckling blir tydliga.
Här kan du enkelt se när ditt barn somnade, vaknade och om de någon gång var uppe ur sängen – allt färgkodat och med tydliga mellanrum.
Välj själv vad du vill visa:
- 24h: hela dygnet från en kväll (kl. 20.00) till nästa (kl. 20.00)
- Natt 🌙: endast nattsömnen, kl. 20.00 – 08.00
- Tupplur ☀️: endast dagsömnen, kl. 08.00 – 20.00
Så förstår du staplarna:
- Helt blå = sover
- Vit rand = vaken men fortfarande i sängen
- Glapp = helt ur sängen
Upptäck mönster:
- Försenad tid för läggning – blå staplar som glider åt höger natt efter natt tyder på att sovrutinen håller på att förskjutas.
- Längsta ostörda sömnperiod – hitta den bredaste blå sträckan för att se när ditt barns sömn var som djupast.
- Träning för självständig insomning – en vit del i stapelns vänstra kant visar hur lång tid det tagit för ditt barn att somna på egen hand.
När är dessa funktioner tillgängliga?
Båda funktionerna börjar rullas ut den 29 april 2025 i Nucu-appen för iOS. För att få dem behöver du bara uppdatera appen.
Nya Nucu Pads levereras med uppdateringen förinstallerad. Om du ännu inte har en Nucu Pad kan du beställa den från vår Nucu Shop i Finland, Sverige och Storbritannien.
